Блог тренингового центра Белецких

Хотите узнать, какая работа действительно Ваша всего за 5 минут?
Белецкая И.Е., Белецкий С.А.

А что вообще значит «свое»? Много ли в нашей жизни на самом деле «своего» и чем оно от «не своего» отличается?

В жизни каждого человека присутствуют разные программы (действий, мыслей). Реализуя их, мы, как правило, не задумываемся, наши ли это программы, откуда они взялись, и почему мы их реализуем. Эти программы проявляются на уровне поведения, часто определяют выбираемые нами стратегии и определяются нашими ценностями и убеждениями. Эти программы в самом общем виде можно разделить на два больших класса — программы, которые мы получили (от общества, от друзей, в наследство от родителей и т.п.), и наши собственные программы. Мы, к сожалению, не знаем о такой классификации и до поры до времени считаем, что все программы, которые мы реализуем, — наши собственные.
Полученные программы мы реализуем потому, что «так правильно», потому, что «мама так говорила», потому… ну не знаю почему, т.е. часто на автомате, не задумываясь, а нужно ли это мне вообще именно здесь и сейчас.

А собственные программы — это те программы, в отношении которых мы совершаем только осознанные действия. Мы отдаем себе отчет в каждую минуту, что с нами происходит, нравится нам это или нет, позволяет ли это нам быть собой и чему большему это позволяет придти в нашу жизнь. Даже полученная программа может стать собственной, но если в отношении нее мы занимаем персональную позицию (см. выше). В каждый момент нашей жизни у нас, как правило, есть целый ряд собственных задач — интересных, индивидуальных, творческих. И эти задачи периодически к нам стучатся: «Эй, хозяин, мы здесь! Обрати внимание и на нас!»

Иногда мы обращаем, иногда — нет. А частота и качество обращения зависят от того, насколько много человек за свою жизнь присвоил чужих, подсмотренных программ — от общества, от друзей, от родителей и т.п. Программ, которые он реализует, не думая, на автомате. Если программ много, и они активны (чаще всего так и бывает), человек может так и не обратиться к себе самому, чтобы узнать, а что же в его жизни его собственное, «свое». Не по злобе, конечно. Возможно, просто нет привычки: спрашивать самого себя о том, что же мне хорошо, занимать по каждому вопросу свою персональную позицию, принимать на основании этого ответственность за свои решения и… действовать.

Но собственные программы все равно напоминают о себе. Человек, который пока не научился грамотно с самим собой обращаться, часто испытывает пренеприятнейшие ощущения. При внешнем благополучии и высокой наполненности жизни интересными событиями, он чувствует, что нечто очень важное как будто остается за бортом. Постепенно он начинает понимать, что это важное — он сам, со своими переживаниями и чувствами, со своей любимой или нелюбимой работой, со своими отношениями.

Дорога к самому себе бывает непростой, но при желании ее может пройти каждый :. Как любят шутить коучи (персональные тренеры), клиент приносит с собой на консультацию и вопрос, и ответ. Это означает, что пробиться к этому ответу самостоятельно бывает нелегко, но каждый из нас в глубине души, ну где-то очень глубоко, ответ на свой вопрос уже знает…

И вот как иногда рождается ответ (фрагмент отзыва нашей клиентки, проходившей консультацию по профориентированию).

«Я рассчитывала получить консультацию в контексте соционики, готовилась к тестированию. Не было ни того, ни другого. Это обрадовало меня. Я уже пару раз обращалась за профориентацией, но метод тестирования, который применяется в профориентационных центрах, оказался для меня практически бесполезен. А консультация «вне соционики» отгородила меня от влияния соционических стереотипов, так как я давно интересуюсь соционикой и знаю свой соционический тип.
В процессе консультации я поняла, что и так вижу все многообразие тех видов деятельности, которые мне подходят. А также стало понятно, что почти все мои пожелания к работе сводятся к общественным шаблонам. Это не мои пожелания, а пожелания, навязанные обществом: престиж, высокая зарплата и т.п. Я задумалась, чего же на самом деле хочу я? Когда я определилась с тем, чем бы мне хотелось заниматься, я стала думать о том, есть ли у меня способности к данным видам деятельности? Как сделать правильный выбор? И мне показали способ выбора правильного варианта. Вдруг стало совсем неважно, способна ли я к тому или иному виду деятельности, какая у меня будет зарплата, смогу ли я реализовать задуманное. Я поняла, как выбирать СВОЕ направление. И появилась уверенность, что, если уж я его выбрала, то я способна заниматься этим и смогу реализовать.»

Как же узнать это СВОЕ?

Узнавание происходит по специфическому состоянию удовольствия — физическому и эмоциональному. Мы называем это состояние внутренним согласием.
Как уловить состояние внутреннего согласия?

Вспомнить свои конкретные жизненные ситуации, когда вы точно знали, что принятое решение — верное. И попытаться это состояние пережить. Я думаю, что любой человек хотя бы раз в жизни это состояние переживал. Оно может стать ориентиром для определения «мое»-«не мое».

Дальше мы просто проверяем, есть ли у нас в отношении нашей работы или проекта, или другого какого-то дела это состояние… Некоторым людям этот способ помогал открыть свою работу всего за 5 минут!

Кстати, это работает не только в профориентации. Применять метод поиска «своего» можно в любых областях жизни, при принятии решений, в ситуациях выбора.
Попробуйте, и поделитесь своими результатами!

А на тренинге «Мой психологический тип и Моя Успешная Карьера» мы будем учиться применять эту и другие техники для разрешения ваших реальных ситуаций, связанных с профессией, работой, карьерой.

—

P.S. Если статья покажется вам интересной для ваших друзей и коллег в сети, воспользуйтесь социальными кнопочками внизу, чтобы поделиться.