Психологическая техника «Близость»
Шаги Близости с собой:
- Уделить ЭТОМУ время и внимание. Задать себе вопрос, что это?
- Как вам ЭТО? Исследование качества, поиск своего нравится
- Как мне с тем, что ЭТО так? Исследование своего чувства по отношению к событию, человеку и т.п.
- Могу ли я что-то изменить? Поиск вариантов, открытых в ситуации. Исследование возможности выдержать или принять.
Поделиться в соц. сетях
Опубликовал: Sergey Beletsky |
Коммент. (0)